世界第四位完成7+2大满贯的知名探险家，
邱瑞昭先生(Mr. Khoo Swee Chiow)。（站中间者）
何谓7+2探险大满贯： 世界七大洲最高峰 + 南北极
掰开手指头好好数一数，迄今为止，能够在一年的时间内成功登顶世界最高峰七座中的五座的人，五个手指头也数不全。但是邱瑞昭达到了，2000年，他一口气 登上了南美洲的阿空加瓜峰、北美洲的麦金利峰、欧洲的厄尔布鲁士峰、大洋洲的查亚峰，科修斯科山和南极洲的文森峰。其中麦金利、文森峰都是难度极大、气候 极度恶劣的“神山”。邱瑞昭本人认为机遇是最重要的，其次才是体能和意志。 “童年的成长环境，让我爱上了大自然。我对大自然充满了好奇，对许多不知道的事物，都会尝试着去找出答案。就是这个喜欢追根究底的个性，使我萌生了一个梦想：长大后成为一名探家。”邱瑞昭先生出生在马来西亚海边的乡村小镇，在他整个童年里关于山的记忆几乎是零。所以在初中三年级的1982年第一去爬马来西亚的金山，他才发现自己惧高。然而为了实践自己的梦想，邱瑞昭硬着头皮在1988年再次尝试攀登印尼的火山，这次登山，使他感受到了一种陌生的刺激和兴奋，以及一种强烈的 生命的愉悦和感动。至于恐高症，邱瑞昭一笑而过：“每次登山还是会怕的，怕高是很自然的反应，关键是如何去克服。”
2007年至2010年：多项壮举无法一一载入。
2006年5月23日：第二次登上珠穆朗玛峰，成为第一个两次登上地球之巅的东南亚人
2006年2月4日：第二次登上南美洲的阿空加瓜山
2005年12月25日：以220小时刷新吉尼斯可控环境下的最长潜水世界纪录
2005年8月29日：尝试横渡英吉利海峡。由于体温过低，六小时后放弃
2005年7月12日及28日：分别以8小时30分及6小时27分横渡新加坡海峡
2004年12月5日：以21小时53分成为世界第二位成功横
渡马六甲海峡(39公里)之人
2004年11月21日：以11小时19分在50米长的游泳池中不间断游500个来回(合计25公里)
2004年9月18日：成为横渡新加坡海峡第一人，历时八小时
2004年：代表新加坡参加雅典奥运会圣火传递
2004年5月：尝试在无氧气配备情况下攀登珠穆朗玛峰，到达海拔8415米处
2003年11月14日：从新加坡骑自行车到达北京，行程8066公里，历时73天。
2002年5月5日：滑雪橇到达北极点，行程771公里，历时45天。成为完成该项目的世界第一人。成为世界第四位、东南亚第一位完成世界七大洲最高峰、南北极探险大满贯
2001年9月28日：在无氧气配备的情况下登上海拔8027米的希夏邦玛峰，成为在无氧气配备的情况下登上海拔8000米以上高峰的东南亚
第一人，也是成功登上三座海拔8000米高峰(卓奥友峰、珠穆朗玛峰和西夏邦玛峰)惟一的东南亚人
2001年6月：骑自行车行程1213公里，历时10天，从马来西亚槟城出发，经哥打鲁至新加坡
2001年1月：辞去新加坡航空公司的IT工作成为东南亚第一位职业探
险家，全心投入、追求卓越
2000年11月22日：成为成功登上所有七大洲最高峰的东南亚第一人
1999年12月31日：滑雪橇到达南极点，行程1125公里，历时57天
1999年：作为领队带领新加坡第一支南极探险队圆满完成探险任务
1998年5月25日：登上珠穆朗玛峰，成为成功登上两座海拔8000米以上高峰的东南亚第一人
1997年9月28日：成功登上世界第六高峰——卓奥友峰，海拔8012米
1997及1998年：两次完成马拉松全程
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